GENCAREVN.com– Hầu hết mọi người đã từng nghe những lời khuyên hoặc các mẹo dân gian liên quan đến triệu chứng khi có bầu, cách nhận biết giới tính của em bé hay những điều phụ nữ được làm và không được làm trong khi mang thai. Nhưng các bạn có biết, phần lớn trong số đó đều là những hiểu lầm khi mang thai rất phổ biến? Ngay sau đây, cùng GENCAREVN tìm hiểu một số hiểu lầm phổ biến về mang thai và sự thật đằng sau chúng là gì nhé!
1. Mang thai đôi là rất hiếm
Đây là hiểu lầm khi mang thai rất phổ biến vì mọi người cho rằng có rất ít trẻ sinh đôi. Trên thực tế, các trường hợp sinh đôi phổ biến hơn mọi người nghĩ rất nhiều.
Theo thông tin của Bộ Y tế Việt Nam, tỷ lệ trẻ song sinh đã gia tăng liên tục trong vài thập kỷ trở lại đây. Trung bình, cứ 1.000 ca sinh hiện giờ thì có 12 trong số đó là của các cặp song sinh. Có nghĩa là cứ 42 đứa trẻ được sinh ra thì trong đó có 1 cặp song sinh.
2. Bà bầu hay ợ chua nghĩa là em bé sẽ có nhiều tóc
Nghiên cứu từ năm 2006 của Hiệp hội Sản phụ Hoa Kỳ, 23 trong số 28 người mẹ tham gia khảo sát bị chứng ợ chua thì em bé của họ sinh ra có nhiều tóc.
Các nhà nghiên cứu cho rằng kết quả này có thể là do hormone thai kỳ ảnh hưởng đến cả sự phát triển tóc của em bé và sự điều tiết của dạ dày dẫn đến chứng ợ chua ở người mẹ.
3. Phụ nữ nên ăn cho hai người khi mang thai
Mặc dù đúng là người mẹ có thể cần tăng lượng calo hấp thụ một chút khi mang thai, nhưng thực tế là họ không nên ăn quá nhiều. Ăn quá nhiều có thể gây hại cho cả mẹ và bé, đặc biệt nếu chế độ ăn có ít chất dinh dưỡng, thành phần chủ yếu là đường, chất béo, dầu, hoặc đồ uống có cồn… Những loại thực phẩm này tuy cung cấp năng lượng nhưng không có vitamin, khoáng chất, hay protein… cần thiết.
Ăn quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ
Do đó, bà bầu nên vạch ra mục tiêu tăng dần lượng calo trong suốt thai kỳ:
– Ba tháng đầu tiên: Không cần thêm calo.
– Tam cá nguyệt thứ hai: 340 calo mỗi ngày.
– Tam cá nguyệt thứ ba: 450 calo mỗi ngày.
Nhìn chung, mẹ bầu chỉ cần duy trì ăn uống bình thường và đảm bảo đa dạng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng trong chế độ ăn.
4. Phụ nữ nên tránh tập thể dục khi mang thai
Trong quá trình mang thai, bà bầu nên tập thể dục thường xuyên để duy trì lối sống lành mạnh và rèn luyện sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Tập thể dục nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe cho bà bầu
Theo một cuộc khảo sát của các bác sĩ sản khoa và các chuyên gia về sinh nở, hơn một nửa số người được khảo sát nói rằng họ không khuyên phụ nữ nên bắt đầu thói quen tập thể dục. Tuy nhiên, có đến 97% số người được hỏi cho biết họ ủng hộ hoạt động tập thể dục nhịp điệu từ nhẹ đến trung bình 2–5 ngày một tuần trong ba tháng đầu của thai phụ.
5. Ốm nghén chỉ xảy ra vào buổi sáng
Hiện tượng ốm nghén có thể ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai suốt cả ngày trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Chỉ có chưa đến 2% phụ nữ mang thai chỉ bị ốm nghén vào buổi sáng. Do đó, quan niệm ốm nghén chỉ xảy ra vào buổi sáng là hiểu lầm khi mang thai mà các mẹ cần lưu ý.
6. Ăn một số loại thực phẩm có thể gây dị ứng phát triển cho thai nhi
Phụ nữ mang thai có thể ăn được hầu hết các loại thực phẩm, bao gồm cả các loại hạt và sữa, miễn là người mẹ không bị dị ứng với chúng. Thực tế, em bé sẽ không bị dị ứng với những loại thực phẩm này.
Tuy nhiên, cũng có một số loại thực phẩm bà bầu nên tránh không ăn, chẳng hạn như thịt sống, hải sản và một số loại phô mai mềm vì chúng có thể nhiễm khuẩn do chưa được chế biến kĩ.
Bà bầu có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ về những loại thực phẩm cần kiêng kị để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và bé.
Xem thêm: Tất Tần Tật Thắc Mắc Của Mẹ Bầu Về Chế Độ Dinh Dưỡng Khi Mang Thai
7. Bà bầu nên tránh tiếp xúc với mèo
Nhiều phụ nữ cố gắng tránh tiếp xúc với mèo khi mang thai vì cho rằng mèo có thể gây nhiễm trùng. Thực tế là mèo không gây nhiễm trùng gì hết, tuy nhiên mẹ bầu nên lưu ý phân mèo có thể mang toxoplasmosis, một căn bệnh có khả năng gây hại. Do đó, để đề phòng, phụ nữ mang thai nên đeo găng tay khi chăm sóc vệ sinh cho mèo cưng.
Tóm lại, phụ nữ không cần phải tránh xa mèo khi mang thai miễn là tuân theo biện pháp phòng ngừa này.
8. Bà bầu không được uống cà phê khi mang thai
Mẹ bầu vẫn có thể uống một tách cà phê mỗi ngày khi mang thai, nhưng nên hạn chế lượng caffeine tiêu thụ ở mức 200 mg hoặc ít hơn. Lượng này tương đương với khoảng 1,5 cốc cà phê, trong đó một cốc là 240ml. Nguyên nhân là vì caffein có thể truyền trực tiếp đến thai nhi qua nhau thai gây ảnh hưởng không tốt cho bé.
9. Người mẹ nào cũng sẽ hạnh phúc khi mang thai
Mang thai có thể là giai đoạn khó khăn đối với nhiều phụ nữ. Nội tiết tố, sự thay đổi cơ thể và sự mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như ảnh hưởng đến tâm trạng của người mẹ.
Do đó, hiểu lầm phụ nữ mang thai luôn cảm thấy hạnh phúc là không hề đúng với tất cả mọi người.
10. Không thể sinh thường sau khi sinh mổ
Mẹ bầu hoàn toàn có thể sinh thường sau lần sinh mổ trước đó.
Quyết định sinh mổ hay sinh thường tùy thuộc vào tiến triển của thai kỳ hiện tại, hoặc quá trình chuyển dạ của người phụ nữ và nguy cơ xảy ra bất kỳ biến chứng tiềm ẩn nào.
11. Một số thực phẩm và đồ uống có thể kích thích chuyển dạ
Hầu hết các phương thuốc dân gian mọi người truyền tai nhau có thể kích thích chuyển dạ đều không có cơ sở khoa học.
Các mẹ nên lưu ý một số tác dụng và mức độ an toàn của các phương pháp tự nhiên:
– Dứa: Ăn dứa không có hại gì nhưng có thể gây ợ chua.
– Dầu thầu dầu: Dầu này có thể gây kích ứng và co thắt tử cung ở thai phụ, nhưng chúng chủ yếu gây ra tiêu chảy hơn là chuyển dạ.
– Thức ăn cay: Không có bằng chứng nào cho thấy ăn thức ăn cay sẽ kích thích chuyển dạ. Tuy nhiên, thai phụ có thể bị đau bao tử và ợ chua.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không khuyến khích bà bầu sử dụng các phương thuốc dân gian. Do đó, mọi người nên tham khảo ý kiến bác sĩ thật kĩ trước khi sử dụng.
12. Các mẹo dự đoán giới tính của em bé
Mọi người truyền miệng rất nhiều mẹo dân gian khác nhau để dự đoán giới tính của em bé, ví dụ như căn cứ vào hình dạng khuôn mặt hoặc bụng bầu của người mẹ để đoán giới tính, cho đến việc bà bầu thèm ăn chua và biểu hiện ốm nghén…. Các dấu hiệu dự đoán giới tính trên đều không có cơ sở khoa học mà các mẹ rất dễ hiểu lầm khi mang thai.
Không có mẹo dân gian nào có thể xác định chính xác giới tính của em bé
Để biết chính xác giới tính của thai nhi, bà bầu nên thực hiện các xét nghiệm chuyên khoa tại các cơ sở y tế uy tín. Hiện nay, GENCARE là một trong những trung tâm xét nghiệm hàng đầu tại Việt Nam cung cấp dịch vụ xét nghiệm xác định giới tính thai nhi sớm ngay từ tuần thai thứ 7 bằng phương pháp không xâm lấn, An toàn tuyệt đối, Nhận kết quả ngay trong ngày.
Liên hệ GENCARE ngay để nhận tư vấn từ các chuyên gia – Hotline: 0971.883.288
Tìm hiểu thêm: Xét Nghiệm NIPT
Hotline: 0971.883.288
Hệ thống lấy mẫu tại nhà trên toàn quốc
Website: www.gencarevn.com
Fanpage: fb.com/gencarevn
Địa chỉ: Số 31 Ngõ 18 Đường Nguyễn Cơ Thạch, Nam Từ Liêm, Hà Nội
